2022-01-06 108日目 こんばん更新 体重と体型 運動しなくても痩せるのはここまでか・・・? 昼飯は玉子あんかけうどん、南瓜天、レンコン天、ゴボ天、いなり 1106㎉ 夜飯は肉まん、あんまん 401㎉ 合計 1507㎉ 明日終えればまた3連休だ😁 今日の動画⇓⇓ youtu.be
2022-01-05 107日目 こんばんはー 正月休み明けの久しぶり投稿😁 体重と体型 正月太りは回避した!😆 むしろ少し減った😉 昼飯はごはんと味噌カツ、カキフライ、ブリ大根、味噌汁 1145㎉ 夜飯はサラダ、グリルチキン、春雨スープ、イカの七味焼き 397㎉ 合計 1542㎉ 仕事はじめ、ああー始まった😫 今日の動画⇓⇓ youtu.be
2021-12-30 102日目 ダイエット こんばんは😀 体重と体型 増えすぎ!! ここ最近間食が多かったからな😧 今日から気を付けていく! 昼飯はにんにく炒飯、五目ラーメン 1200㎉ 夜飯はサラダ、グリルチキン、砂肝、春雨スープ 399㎉ 合計 1599㎉ 年末休み一日目😃愛用の革財布たちをメンテナンスしたり部屋の掃除したり 明日は洗車😁そんでもってオールナイトに行こうかな 今日の動画⇓⇓ youtu.be
2021-12-28 100日目 ダイエット こんばんはー😁 体重と体型 二週間ぶりくらいに81キロ台😀 昼飯は海老ピラフ、味噌汁 471㎉ 夜飯はサラダ、グリルチキン、焼き鳥、ゆで卵、春雨スープ、きんつば 788㎉ 合計 1259㎉ 明日は仕事納め!年末年始は体をゆっくり休めるぞー 今日の動画⇓⇓ youtu.be
2021-12-27 99日目 ダイエット こんばんはー😀 体重と体型 へらないなー🤔 昼飯はやきとり唐揚げ定食 1292㎉ 夜飯はサラダ、ゆで卵、グリルチキン、春雨スープ 321㎉ 合計 1613㎉ 鬼滅の刃-無限列車編- アニメ版見てまた泣いた😢 今日の動画⇓⇓ youtu.be
2021-12-26 98日目 ダイエット こんばんは😀 体重と体型 やっぱ運動しないと止まっちゃうな😧 昼飯は醤油ラーメンと天津飯 1084㎉ 夜飯はサラダ、グリルチキン、砂肝、からあげ、春雨スープ 572㎉ 合計 1656㎉ あと三日働けば休み😉年末年始なーんもやることないなぁ 今日の動画⇓⇓ youtu.be