~ただいま・好きもの発信局~

-『いま』好きなもの・思いついたことを綴る-

108日目

こんばん更新 体重と体型 運動しなくても痩せるのはここまでか・・・? 昼飯は玉子あんかけうどん、南瓜天、レンコン天、ゴボ天、いなり 1106㎉ 夜飯は肉まん、あんまん 401㎉ 合計 1507㎉ 明日終えればまた3連休だ😁 今日の動画⇓⇓ youtu.be

107日目

こんばんはー 正月休み明けの久しぶり投稿 体重と体型 正月太りは回避した! むしろ少し減った 昼飯はごはんと味噌カツ、カキフライ、ブリ大根、味噌汁 1145㎉ 夜飯はサラダ、グリルチキン、春雨スープ、イカの七味焼き 397㎉ 合計 1542㎉ 仕事はじめ、ああ…

お気に入りの革製品経年劣化

ココマイスターの革財布 購入時 2年後 4年後 購入時 2年後

102日目

こんばんは 体重と体型 増えすぎ!! ここ最近間食が多かったからな 今日から気を付けていく! 昼飯はにんにく炒飯、五目ラーメン 1200㎉ 夜飯はサラダ、グリルチキン、砂肝、春雨スープ 399㎉ 合計 1599㎉ 年末休み一日目愛用の革財布たちをメンテナンスし…

100日目

こんばんはー😁 体重と体型 二週間ぶりくらいに81キロ台😀 昼飯は海老ピラフ、味噌汁 471㎉ 夜飯はサラダ、グリルチキン、焼き鳥、ゆで卵、春雨スープ、きんつば 788㎉ 合計 1259㎉ 明日は仕事納め!年末年始は体をゆっくり休めるぞー 今日の動画⇓⇓ youtu.be

99日目

こんばんはー😀 体重と体型 へらないなー🤔 昼飯はやきとり唐揚げ定食 1292㎉ 夜飯はサラダ、ゆで卵、グリルチキン、春雨スープ 321㎉ 合計 1613㎉ 鬼滅の刃-無限列車編- アニメ版見てまた泣いた😢 今日の動画⇓⇓ youtu.be

98日目

こんばんは😀 体重と体型 やっぱ運動しないと止まっちゃうな😧 昼飯は醤油ラーメンと天津飯 1084㎉ 夜飯はサラダ、グリルチキン、砂肝、からあげ、春雨スープ 572㎉ 合計 1656㎉ あと三日働けば休み😉年末年始なーんもやることないなぁ 今日の動画⇓⇓ youtu.be

97日目

こんばんはー 体重と体型 少しでも減ってくれればねー 朝飯兼昼飯はご飯、サバの塩焼き、ワンタンスープ、黒豚まん、納豆巻き 1290㎉ 夜飯はおでん、イカの七味焼き 243㎉ 合計 1533㎉ 呪術廻戦0最高だったー! もう一回見に行こうかなー 実家から大量のミカンも…

96日目

更新の時間 体重と体型 ここからが減らないんだよな 昼飯は牡蠣たまあんかけうどん、イカ天、カレイ天、南瓜天、いなり 1127㎉ 夜飯はロールケーキ、バァムクーヘンなどなど 1491㎉ 合計 2618㎉ クリスマスイブだから・・・甘い物いっぱい食いたいし 今日の…

95日目

こんばんー 体重と体型 もどってきたぞ この体重に よー😀 昼飯は炒飯、ファミチキ 1239㎉ 夜飯はいつもの 655㎉ 合計 1894㎉ 動画は休み😉

94日目

こんばんは😀 体重と体型 増えてる?あれ??まあいいか 昼飯は親子丼、からあげ、小うどん 986㎉ 夜飯は豚汁、サラダ、エビカツサンド 818㎉ 合計 1804㎉ エヴァ新台なかなか面白かった🤔 今日の動画⇓⇓ youtu.be

93日目

今晩更新 体重と体型 維持してるから気にしない 昼飯は幕の内弁当 638㎉ 夜飯はおでん、サラダ、グリルチキン、焼き鳥、イカ焼き 688㎉ 合計 1326㎉ 仕事で一日プレゼンだとか会議だとかあったわけだけど、 プレゼンしたんだから参加賞くらいよこせと思って…

92日目&三か月間のまとめ

こんばんはー! 減量ブログを始めて今日で3カ月がたったので、毎度ながら またこの2ヶ月から3カ月のまとめをやっていこうと思います とりあえず一か月目と二か月目のまとめブログをば⇓⇓ tsuredure55.hatenablog.com tsuredure55.hatenablog.com こんな感じで…

89日目

こんばん更新 体重と体型 ここのところずっと横這い🤔 昼飯は醤油ラーメン、ネギご飯 771㎉ 夜飯はサラダ、グリルチキン、納豆、春雨スープ、大福 848㎉ 合計 1619㎉ いまから滋賀へ移動 土日はパチンコ三昧か? 今日の動画⇓⇓ youtu.be

88日目

こんばんは 体重と体型 横這いが続くけど、いつも通りの減り方気にしない 昼飯は、のむヨーグルト、アメリカンドック、サンドウィッチ 860㎉ 夜飯は、サラダ、グリルチキン、ゆで卵、焼き魚、焼き鳥、春雨スープ 691㎉ 合計 1551㎉ 明日過ぎれば久しぶりの土日連休…

87日目

こんばんはー 体重と体型 久しぶりに増えたなー まあここ数日は食べ過ぎてる 昼飯は醤油ラーメン、炒飯 1073㎉ 夜飯はサラダ、グリルチキン、砂肝、春雨スープ、もなか 563㎉ 合計 1636㎉ 去年、少しの期間不眠症気味だったんだけど、昨晩はそれを思い出しそ…

86日目

こんばんは😊 体重と体型 今日もかわらず🤔まあまあ 昼飯はミックスグリル弁当、キウイスムージー 1122㎉ 夜飯はサラダ、グリルチキン、おでん、焼き魚、焼きイカ 638㎉ 合計 1760㎉ 家に帰りつくと眠さがとんでもなくて・・・ 今日は動画休み

85日目

更新の時間😧 体重と体型 変わらず🤔まあ昨日食べ過ぎたせいだよきっと 昼飯は肉そば、かやくご飯 846㎉ 夜飯はサラダ、グリルチキン、焼きイカ、焼き魚、春雨スープ、えびせん 862㎉ 合計 1708㎉ 一日事務処理ばかりだったせいかすごく眠いzzz 今日の動画⇓⇓ …

84日目

こんばんはー 体重と体型 少し増えてるけど、ひっさしぶりのチートデーだったので 昼は海鮮丼、コメダ珈琲ノワールとメロンソーダ 夜はごはん、塩鯖、えびせん 合計 約2700㎉ 久しぶりに大学の時からの友人に会って色々話せたから すごーく気が晴れたいい休…

83日目

こんばんは🌙 体重と体型 少しずつ少しずつ順調だ😉 昼飯はホットドック、カツサンド 788㎉ 夜飯はサラダ、グリルチキン、かにかま、春雨スープ、ブリの照り焼き 605㎉ 合計 1393㎉ 明日は友達と市場行って腹いっぱい食うぞー😇 今日の動画⇓⇓ youtu.be

82日目

おはようございます 昨日は寝落ちしたので、朝の更新です 昨日の体重と体型 81キロ台に入ったかな? まあ少しずつ減ってはくれてる 昼飯はオールスター天丼大盛 1085㎉ 夜飯はサラダ、ゆで卵、焼き鳥、春雨スープ、きんつば 765㎉ 合計 1850㎉ もう土曜日の…

81日目

こんばんは 体重と体型 少し減ってるけど、運動もしないとな 昼飯はチーズトマトカツ定食 1064㎉ 夜飯はおでん、サラダ、グリルチキン 532㎉ 合計 1596㎉ やっぱり運動しないと体重が減るペースが落ちてきてる😓 今日の動画⇓⇓ youtu.be

50000発の軌跡と奇跡

昨日起きた奇跡の50000発の軌跡を文章に起こしておこうかと 18:00 珍しく仕事が定時で終わる 一度帰宅してパチンコ屋へ 19:00 パチンコ屋に到着してパチンココーナーへ 店内の新台入れ替え案内を見かける 「へー、今日は新台入れ替えなんだ、…

80日目

こんばんはー 体重と体型 今日は昼ごはん食べる時間あったし、これが本来の体重 昼飯はごはん、味噌汁、野菜炒め、サバの塩焼き、揚げ出し豆腐 944㎉ 夜飯はサラダ、グリルチキン、砂肝の炙り焼き、春雨スープ 318㎉ 合計 1262㎉ あまり自慢できることでもな…

79日目

こんばんはー 体重と体型 一日一食だから減るよそりゃあ😓 夜飯はサラダ、炒飯、グリルチキン、春雨スープ、大福 合計 1500㎉ もう少しで冬のボーナス。使う予定はないので貯金だな。 今日の動画⇓⇓ youtu.be

78日目

こんばんは 体重と体型 減ってくれて、81キロ台突入 そして減量開始から-15kg行きましたねー 折り返しって感じです。 夜飯はサラダ、のりイカ弁当、鶏肉とキノコ汁、和菓子 合計 1292㎉ 一日一食でも問題なく動けてるのは、仕事にまいってて 空腹感を超…

77日目

更新の時間ですね 体重と体型 昨日と変わらず🤔まあまあ 昼飯はかき揚げ蕎麦 826㎉ 夜飯はサラダ、焼き鳥、春雨スープ、かにかま 508㎉ 合計 1334㎉ 明日から一週間仕事耐えられる自信ないんだが。。。 今日の動画⇓⇓ youtu.be

76日目

こんばんは! 体重と体型 たぶん82キロ台で安定したと思う 昼飯は鮭海苔弁当、おにぎり、からあげくん 965㎉ 夜飯はおでん、サラダ、グリルチキン、砂肝の炙り焼き 611㎉ 合計 1576㎉ 一か月以上やってきたスーパーロボット大戦30 やああああっと一週目ク…

75日目

今晩更新は 体重と体型 少しずつ減ってくれりゃそれでいい😀 夜飯は唐揚げ弁当、サラダ、納豆、つくねと根菜スープ、大福 合計 1417㎉ 明日も仕事😔日曜日だけでもゆっくり休まないといつかぶっ倒れそうだ 今日の動画⇓⇓ youtu.be

74日目

更新の時間🤔 体重と体型 まだまだ82キロ台は安定しなさそう😧 夜飯は幕の内弁当、サラダ、納豆、水餃子と春雨スープ 合計 942㎉ 師走というけれど限界突破も時間の問題やって😇 今日の動画⇓⇓ youtu.be