こんばんは！ 体重と体型 少し減ったと考える😊 昼飯は、総菜パン、和菓子 751㎉ 夜飯は、おでんとサラダ、グリルチキン、納豆、ゆで卵、イカの七味焼き 680㎉ 合計 1431㎉ ブログあげるのを寝過ごす寸前だった😓あぶないあぶない 今日の動画⇓⇓ youtu.be