こんばんは 体重と体型 また増えたけど予想通り😀また減ってくれるはず！ 昼飯は味噌ラーメン(次郎系) 862㎉ 夜飯はサラダ、グリルチキン、納豆、春雨スープ、鰤の照り焼き 472㎉ 合計 1334㎉ 残業せずに帰れる日が早く来るといいんだがねー 今日の動画⇓⇓ yout…