一週間たっても更新 体重と体型 体重は相変わらず 朝飯はごはんと魚の一夜干し焼き 昼飯はごはんとステーキ、ほうれん草のおひたし、春雨スープ 夜飯はカップサラダ、魚の一夜干し焼き、サラダチキン 明日からも更新頑張ろう www.youtube.com