こんばんわ この減量記録ブログも始めて一か月が経ちました。 それで今日は一か月でどんな変化があったのか、まとめていきたいと思います。 ①体重と体型の変化 ⇒ ⇧【一か月前】⇩ ⇧【一か月後】⇩ ⇒ 体重の変化は一か月間で『－8.05kg』でした 体型はパッと見…