更新の時間がきました 体重と体型 体重は変わらず昼あれだけ食べたのに驚きだ 昼飯は白飯(大盛)、さんまの塩焼き、豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、ｻﾗﾀﾞ、ひじき煮、味噌汁 1098㎉ 夜飯はカップサラダ、グリルチキン、納豆、味噌汁 337㎉ 合計 1435㎉ 最近休日出勤多すぎる明日…