こんばんわ更新 体重と体型 ついに87キロ切った！そして減量開始からマイナス１０ｋｇ 土曜にやったチートデーは効果がありまぁす！！ 昼飯はのり弁当と鳥つくね串 975㎉ 夜飯は袋おでん、サラダ、卵焼き、グリルチキン 510㎉ 合計 1485㎉ 明日は祝日明日か…