こんばんわ 体重と体型 一気に減りすぎてるけど、単純に食べてないだけ 明日は８６キロ台に戻りそうだ 昼飯はサンドイッチ、プロテインドリンク 377㎉ 夜飯は春雨スープと納豆 168㎉ 合計 545㎉ 明日は休みだし、１食くらいは好きなものたべるようにしよう …