更新の時間ですね 体重と体型 昨日と変わらず🤔まあまあ 昼飯はかき揚げ蕎麦 826㎉ 夜飯はサラダ、焼き鳥、春雨スープ、かにかま 508㎉ 合計 1334㎉ 明日から一週間仕事耐えられる自信ないんだが。。。 今日の動画⇓⇓ youtu.be
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