2021-09-28 9日目 ダイエット 今日も更新 体重と体型 体重は増えなきゃいいよ 昼飯は家の近くにあるラーメン屋オリジナル丼 「トンチン飯」とわかめスープ 夜飯は袋おでん、豆腐、卵、焼き魚 明日も頑張っていこう www.youtube.com