こんばんは 体重と体型 少し減ってるけど、運動もしないとな 昼飯はチーズトマトカツ定食 1064㎉ 夜飯はおでん、サラダ、グリルチキン 532㎉ 合計 1596㎉ やっぱり運動しないと体重が減るペースが落ちてきてる😓 今日の動画⇓⇓ youtu.be

昨日起きた奇跡の５００００発の軌跡を文章に起こしておこうかと １８：００ 珍しく仕事が定時で終わる 一度帰宅してパチンコ屋へ １９：００ パチンコ屋に到着してパチンココーナーへ 店内の新台入れ替え案内を見かける 「へー、今日は新台入れ替えなんだ、…