2021-12-09 ８１日目 ダイエット こんばんは 体重と体型 少し減ってるけど、運動もしないとな 昼飯はチーズトマトカツ定食 1064㎉ 夜飯はおでん、サラダ、グリルチキン 532㎉ 合計 1596㎉ やっぱり運動しないと体重が減るペースが落ちてきてる😓 今日の動画⇓⇓ youtu.be
