2021-12-16 ８８日目 ダイエット こんばんは🌙 体重と体型 横這いが続くけど、いつも通りの減り方😀気にしない 昼飯は、のむヨーグルト、アメリカンドック、ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ 860㎉ 夜飯は、サラダ、グリルチキン、ゆで卵、焼き魚、焼き鳥、春雨スープ 691㎉ 合計 1551㎉ 明日過ぎれば久しぶりの土日連休😢まってた 今日の動画⇓⇓ youtu.be
