2021-10-18 ２９日目 ダイエット 今日も継続！更新です。 体重と体型 １キロ増？！まあ原因は昼の食いすぎなので気にせず行こう😇 朝飯はグリーンスムージー 136㎉ 昼飯はマンナンごはん、ステーキ300g、豆腐ハンバーグ、カップサラダ ほうれん草のおひたし、筑前煮、味噌汁 約1600㎉ 合計 1736㎉ マンナンごはんの美味しさと言うか普通さに驚いた😀 こりゃ普通に白飯と何ら変わりない。 そんな休日だった。 部屋の掃除もできたし、のんびり鬼滅の刃見直したりね😄 今日の動画⇓⇓ youtu.be
