2021-10-23 ３４日目 ダイエット 更新です😀 体重と体型 いきなり1.2kgも減ってるから驚いたけど、昼飯食べずに測ったからまあこうなるか。 昼飯は無し 夜飯はおにぎり弁当、サラダ、塩さば、春雨スープ 合計 993㎉ 平日だけじゃ消化しきれず休日に仕事をしないといけないのはどうにかならないかな😓 今日の動画⇓⇓ youtu.be
