2021-10-16 ２７日目 ダイエット 更新です 体重と体型 微増。まあほとんど変わってないかなー 昼飯はからあげ定食 約1400㎉ 夜飯はカップサラダ、サラダチキン、春雨スープ 298㎉ 合計 1698㎉ 昼過ぎにコロナワクチン一回目。すでに左腕が上がらなくなってきた💦 明日は様子見して何するか朝起きてから考えよう。 今日の動画⇓⇓ youtu.be
