2021-11-05 47日目 ダイエット 更新の時間 体重と体型 減ってる減ってる😇 昼飯は炒飯弁当、チーズフランク 1050㎉ 夜飯は袋おでん、枝豆かまぼこ 260㎉ 合計 1310㎉ 今日、明日は資格勉強に力入れる!😃 今日の動画⇓⇓ youtu.be